Recept

Egy új diéta szerint 10 évvel tovább fogsz élni, hogy ha ezt eszed

Miért olyan hasznos?

A lakosság zöldségek, olajos halak és diófélék iránti szeretete megakadályozza a szívbetegség vagy a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, csakúgy, mint a sok olívaolaj fogyasztása, ami szív-egészségügyi előnyökkel jár. Továbbá az étrend magában foglal naponta egy evőkanál almaecetet, ami hatásos a savas reflux ellen, csökkenti a vérnyomást és hasznos a testsúly csökkentésében is. A diéta szinte minden napján kell enni valamilyen tojásételt, mivel jó fehérjeforrás és kíválló éhségcsillapító. A vörösbor a diéta alatt is megengedett, ha jó minőségű. A szakemberek szerint, ha megfogadjuk ezeket az egyszerű tanácsokat, sokat tehetünk az egészségünkért.

A mintaétrendért kattints a következő oldalra!

Oldalak

Recept
Sztárok
A Mellékhatás című thrillersorozatban nyújtott fenomenális alakításáért idén ismét Sztarenki Dórának ítélték a Televíziós Újságírók Díját legjobb színésznő kategóriában. 2021-ben vehette át először a...
Lifestyle
Idén tovább emelkedett a személyi adókedvezmény azon betegségek esetében, melyek súlyos fogyatékosságnak minősülnek. Ugyanez vonatkozik azokra, akik rokkantsági járulékban, illetve fogyatékossági...
Sztárok
A TV2-nál már volt példa arra, hogy valamelyik műsorhoz egy hatalmas nevet tudtak leszerződtetni. Ilyen volt ugye Gabriela Spanic is.