Ez Nyári Dia csodás alakjának titka - Kedvenc ételeit mutatta be a bombázó anyuka

Saláta és zöldség minden mennyiségben

A bombázó anyuka saját bevallása szerint imádja a salátákat, mindig tart otthon zöld salátát, amit legszívesebben tojásos nokedli mellé fogyaszt - ami szerinte simán belefér az egészséges táplálkozásba, ha az ember teljes kiőrlésű lisztből készíti.

Emellett egyik kedvenc ebédje a csirkemell basmati rizzsel és rukkolával, ami állítása szerint nagyon jól variálható.

Dia nagyon szereti a gyümölcsöket akár smoothie-ba, akár zabkásába - ezeket azonban csak akkor fogyasztja, ha aznap sportol.

Szintén nagy kedvencei a különböző tapas-ok, illetve szendvicskrémek, ezeket termelőktől szerzi be és zöldségekkel mártogatva fogyasztja őket.

Bár Dia férje miatt azért a család hűtőjében édességek is akadnak, a fiatal anyuka nem hagyja, hogy az egészségtelen élelmiszerek átvegyék a hatalmat felette. Szerinte nem szabad csüggedni, ha az ember nem látja azonnal az eredményeket - neki is három hónapba telt, mire végre beindult a fogyás.

Videó: youtube

Lead fotó: instagram.com/nyaridia