Recept

Evés utáni tiltólista: ha jót akarsz, ezeket sosem teszed meg teli hassal

3. Tea nuku, főleg, ha meleg

Ez az ital olyan összetevőket tartalmaz, melyek elnyelik az ételekben található értékes tápanyagokat. Továbbá meggátolja a vas felszívódását, ami vérszegénységhez vezethet. Persze félreértés ne essék, itt nem arról van most szó, hogy egyáltalán nem szabad teáznunk, a szabály inkább közvetlenül étkezés utánra vonatkozik.

4. Mint egy jóllakott óvodás

Az óvodában rászoktattak minket arra, hogy ebéd után alukálni kell a gyereknek. Pedig ez sem túl egészséges, bár néha tényleg jól esik. Mielőtt azonban teli pocakkal vetnénk bele magunkat a tollasbálba, gondoljuk újra a dolgot. A táplálkozás utáni szieszta azért nem előnyös, mert amikor lefekszünk, egyes emésztőnedvek visszaáramlanak a nyelőcsőbe, a savas anyagok pedig kellemetlen érzetet okozhatnak.

Fotók: Giphy.com

Oldalak

Recept
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...
Lifestyle
Persze mind tudjuk, hogy a kávé lendületet és energiát ad, na meg persze nagyon finom és sokunk számára elmaradhatatlan kiegészítője a reggeleknek, valójában viszont még ettől is sokkal több rejlik...
Sztárok
György hercegnek számos regulának kell megfelelnie, melyek között van olyan, ami azt szabályozza, milyen ruhák alkothatják a gardróbját.