Amennyiben nem áll fenn tejcukor, esetleg tejfehérje érzékenység vagy allergia, a savanyított tejtermékek a fermentált zöldségekhez hasonló jó szolgálatot tehetnek emésztőrendszerünk számára. A joghurt, a kefir vagy az író rendszeres fogyasztása a bennük jelenlévő tejsav baktériumoknak köszönhetően segít a bélflóra egyensúly visszaállításában. Figyeljünk, hogy lehetőleg cukormentes terméket válasszunk.
2/6
Fotó: 123rf.com
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Amennyiben nem áll fenn tejcukor, esetleg tejfehérje érzékenység vagy allergia, a savanyított tejtermékek a fermentált zöldségekhez hasonló jó szolgálatot tehetnek emésztőrendszerünk számára. A joghurt, a kefir vagy az író rendszeres fogyasztása a bennük jelenlévő tejsav baktériumoknak köszönhetően segít a bélflóra egyensúly visszaállításában. Figyeljünk, hogy lehetőleg cukormentes terméket válasszunk.