Pofonegyszerű édesség sütés nélkül – Diétás kókuszos bögrés süti 5 perc alatt

Diétázóknak is tökéletes, és mindössze pár alapanyagra lesz szükséged ehhez a csodagyors nassolnivalóhoz.

Kókuszos-kakaós bögrés süti

Hozzávalók:

• 4 ek mandulaliszt
• 3 tk édesítőszer (sztívia vagy nyírfacukor)
• 3 ek mandulatej
• 3 tk kókuszreszelék
• 2 ek kókuszzsír
• 2 ek cukormentes kakaópor
• 1 tk sütőpor
• 1 db tojás

Elkészítés:

Keverjük össze először a száraz hozzávalókat, tehát a lisztet, az édesítőt, a sütőport, a kakaóport, valamint a kókuszreszeléket, majd külön a folyékony alapanyagokat, vagyis a tejet, a kókuszzsírt és a tojást. Ha jól elkevertük őket külön-külön, elkezdhetjük együtt összedolgozni. Ezután már csak annyi a dolgunk, hogy egy kókuszzsírral kikent bögrébe vagy kávéscsészébe kanalazzuk a tésztát, majd a mikróban 3 perc alatt megsütjük az egészet.

További két bögrés süti receptért lapozz!

Fotó: 123rf

Lisztmentes bögrés muffin

A receptért kattints ide vagy a képre!

Fahéjas bögrés süti

A receptért kattints ide vagy a képre!

Ledfotó, fotó: 123rf