Recept

Könnyű és diétás: Lisztmentes, bögrés muffin egy perc alatt

Akkor is belefér, ha nagyon sietsz.

Hozzávalók: 3 muffinhoz

  • 1 tojás
  • 2 ek. cukormentes kakaópor
  • 1 ek. méz (használhatsz bármilyen más természetes édesítőszert is)
  • ¼ tk. sütőpor

Elkészítése:

  1. Egy edényben keverd össze a tojást, a kakaóport és a mézet, majd a végén add a masszához a sütőport.
  2. Kanalazd a masszát hőálló muffin formába, de ha nincs ilyened, egy kávés csésze is megteszi, de ezt kend ki vajjal vagy kókuszzsírral, hogy ne tapadjon a falához a sütemény.
  3. Tedd a mikróba az edényeket (kb. 1 percre), amíg meg nem sülnek.
  4. Fogpiszkálóval ellenőrizd az állagát. Akkor tökéletes, ha a fogpiszkálót könnyen ki tudod belőle húzni, azonban ha ragacsos marad, rakd még vissza.
  5. Ha elkészült, kínálj mellé friss gyümölcsöt, kávét vagy lekvárt.

fotó: 123rf

Lapozz még több szuper süti receptért!

Oldalak

Recept
Fashion&Beauty
Tavasszal mindannyian szeretünk olyan ruhadarabokba bújni, melyek stílusosak, de mégis képesek meleget nyújtani a változékony időjárás ellen. Ilyen alapdarabok a kardigánok is, melyek kényelmesek és...
Sztárok
Mikes Anna és Krausz Gábor hamarosan visszatérnek Magyarországra az Ázsia expressz forgatásáról. Remélhetőleg csak pozitív élményekkel gazdagodtak odakint.
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...