Pofonegyszerű édesség sütés nélkül – Diétás kókuszos bögrés süti 5 perc alatt
Diétázóknak is tökéletes, és mindössze pár alapanyagra lesz szükséged ehhez a csodagyors nassolnivalóhoz.
Kókuszos-kakaós bögrés süti
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Hozzávalók:
- 4 ek mandulaliszt
- 3 tk édesítőszer (sztívia vagy nyírfacukor)
- 3 ek mandulatej
- 3 tk kókuszreszelék
- 2 ek kókuszzsír
- 2 ek cukormentes kakaópor
- 1 tk sütőpor
- 1 db tojás
Elkészítés:
Keverjük össze először a száraz hozzávalókat, tehát a lisztet, az édesítőt, a sütőport, a kakaóport, valamint a kókuszreszeléket, majd külön a folyékony alapanyagokat, vagyis a tejet, a kókuszzsírt és a tojást. Ha jól elkevertük őket külön-külön, elkezdhetjük együtt összedolgozni. Ezután már csak annyi a dolgunk, hogy egy kókuszzsírral kikent bögrébe vagy kávéscsészébe kanalazzuk a tésztát, majd a mikróban 3 perc alatt megsütjük az egészet.
További két bögrés süti receptért lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Nem Elvis Presley hűtlensége volt a fő oka annak, hogy Priscilla Presley végül elhagyta a rock and roll királyát.
Fashion&Beauty
Ahogy az évszakok fordulnak, úgy vágyunk mi magunk is a mélyebb, gazdagabb és melegebb tónusokra. A 2026-os ősz azonban búcsút int a drasztikus, csíkos melíroknak és a túl sötét, monolitikus...
Lifestyle
Ha klasszikus magyar húslevest szeretnél készíteni, akkor ezeket a húsrészeket ne használd fel.
Sztárok
Joseph Mazzello gyereksztárként robbant be a köztudatba a Jurassic Parkkal, ma pedig 42 évesen teljesen másképp fest, mint a legendás film idején.
Sztárok
Reese Witherspoon 22 éves fia, Deacon nemcsak a diplomaosztón aratott sikert, hanem sokak szerint édesanyja tehetségét és sármját is örökölte.
Lifestyle
A Nyilassal egy barát vagy közeli hozzátartozó olyan gondolatot oszt meg, amely megnyugtató hatással lesz rá. Olvasd el te is, mit ígérnek a csillagok mára!
