Lifestyle

Ezzel a módszerrel soha ne akarj fogyni - A sikeres zsírégetés titka egészen más

Úgy érzed, sok felesleg van rajtad és muszáj S.O.S. zsírégetésbe fognod? Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó elmondja, mi az a módszer, amivel soha nem fogsz célt érni és mit kell tenned a sikerért.

Megtalálni az egyensúlyt

Megjelent Czanik Balázs első könyve!

Szeretnél egészségesen étkezni és rendszeresen sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Czanik Balázs első könyve, a B-fit - Minden, ami mozgás hasznos tanácsokkal, gyakorlatokkal segít elérni a céljaidat. Részletekért kattints ide!

Fontos, hogy a zsírégetést nem lehet átmeneti sportolással, koplalással elősegíteni, úgyhogy aki ezzel próbálkozik, az sürgősen tegyen le róla.

Az ideális testsúly eléréséhez megváltozott táplálkozási szokások, megfelelő mennyiségű mozgás és pihenés szükséges. És ami a legfontosabb, megtalálni ezek egyensúlyát.

Lapozz tovább: ezek az elhízás legfőbb okai és így olvasztja le rólad a kilókat a zsírégető edzés!

Fotó: freshdesignpedia.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Mindig elszaladsz még pisilni, mielőtt elindulnál otthonról? Azonnal abba kell hagynod!
Sztárok
Matthew McConaughey három gyermek büszke édesapja, akikkel nagyon erős és különleges kapcsolatot ápol – idősebbik fia ráadásul annyira hasonlít rá, hogy akár egymás tükörképei is lehetnének.
Sztárok
Gisele Bündchen kis túlzással az egész világot lenyűgözte legújabb képével, ahol semmilyen textil nem takarja idomait.