Czanik Balázs - Capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó

Bemutatkozás

1981. április 25-én születtem Délegyházán. Világéletemben mozogtam, karatéztam, fociztam, kondizni jártam, táncolni tanultam. Nagyon tetszett az edzés és a tánc ötvözete az aerobikban, így egyenes út vezetett oda, hogy ezt ki is próbáljam.

2000. szeptember 1-jén tartottam az első órámat Délegyházán, telt házzal, majd Budapesten is elkezdtem órákat adni. Ma már Budapest legjobb fitnesztermeiben tartok edzéseket. Szeretem és fontosnak tartom, hogy egy edző folyamatosan fejlődjön és képezze magát, ezért az aerobikedző szak, a személyi edző és a testépítő edző szak mellett sportszervező menedzsmentet is végeztem. Jelenleg két fitneszoktatási intézmény, a System 4 Life és a Fitness Akadémia tanára vagyok.

Itt tudsz tanácsot kérni:

info@balazsfitness.hu

Eddig megjelent cikkek:

Így lapos lesz a hasad pikpak! Edzés Czanik Balázzsal és Konkoly Ágival

Így kezdj neki az edzésnek!

A formás popsi titka

A lapos has titka

Így szabadulhatsz meg az integetőizomtól

Capoeira Aerobik

Formás vádlik és feszes combok

Így lesz lapos a hasad

Így lesz erős a karod

Így lesz feszes a combod

Így lesz formás a popsid

A méregtelenítés legősibb módszere, ami rengeteg toxint kipucol belőled - Már ma próbáld ki!

Ennyiszer egyél egy nap, ha tartós és látványos fogyásra vágysz - Egyszerű betartani

Tudtad? Ez a 3 dolog segíti leginkább a narancsbőr kialakulását

Átverés, hogy ettől a tevékenységtől lefogyhatsz - Aki elhiszi, később nagyot fog csalódni

A hirtelen fogyás veszélyei - Ezért ne akarj rövid idő alatt rengeteg felesleget leadni

Kiderült, tényleg kell-e enni edzés előtt

A legfontosabb szempontok, amikre figyelj a méregtelenítő kúra alatt

Leolvasztja a zsírtömeget és a szívnek is jó - Ezért hasznos, ha rendszeresen mozogsz

Ettől függ, mennyire tudod formálni az alakodat

Gyógyít, méregtelenít, ráadásul fillérekbe kerül - Napi 2-3 litert mindenképpen fogyassz belőle!

Csak akkor lesz sikeres a fogyókúrád, ha így étkezel

Így olvasztja le rólad a kilókat a zsírégető edzés