Ezek a zöldségek villámgyorsan kiürítik a zsírraktáraidat - Muszáj kipróbálnod!

KARFIOL

A karfiol több szempontból is tökéletes választás: az egyik legerősebb zöldség, ami képes szervezetünkből kipucolni a felgyülemlett és lerakódott salakanyagokat - ezzel beindítva a fogyást - ráadásul a beleinkben olyan vegyületekké bomlik, amely véd a daganatos megbetegedésekkel szemben. Magas C-vitamin tartalmát (60 mg/100 g) mélyhűtött állapotában is megőrzi. Ásványi sókban is gazdag és akár húspótlóként is fogyaszthatjuk. Eltelít, így nem leszünk egyből farkaséhesek. Salátába, savanyúságként, pizzaalapként, levesbe, de akár rántva is fogyaszthatjuk.

Ha eddig csak a teádat ittad citromlével, akkor itt az ideje, hogy a kávédat is savanykásra ízesítsd.

Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Sztárok
Pénteken lezajlott a Miss World Hungary válogatója, ahol több száz lány vonult fel a zsűri előtt. Az eseményen jelen volt Kulcsár Edina egykori szépségkirálynő is, aki immáron 10 éve, hogy megnyerte...
Lifestyle
Nem kell sokat aludni, és már Magyarországon is teljesen megváltozik az HBO Max. Megmutatjuk, hogy mire kell készülnöd!
Lifestyle
Gordon Ramsay anno tanította tésztát főzni az embereket, de lehet, hogy rosszul. Állítólag az olaszok sem használják a Michelin-csillagos séf módszerét.