Ezek a zöldségek villámgyorsan kiürítik a zsírraktáraidat - Muszáj kipróbálnod!
KARFIOL
A karfiol több szempontból is tökéletes választás: az egyik legerősebb zöldség, ami képes szervezetünkből kipucolni a felgyülemlett és lerakódott salakanyagokat - ezzel beindítva a fogyást - ráadásul a beleinkben olyan vegyületekké bomlik, amely véd a daganatos megbetegedésekkel szemben. Magas C-vitamin tartalmát (60 mg/100 g) mélyhűtött állapotában is megőrzi. Ásványi sókban is gazdag és akár húspótlóként is fogyaszthatjuk. Eltelít, így nem leszünk egyből farkaséhesek. Salátába, savanyúságként, pizzaalapként, levesbe, de akár rántva is fogyaszthatjuk.
Ha eddig csak a teádat ittad citromlével, akkor itt az ideje, hogy a kávédat is savanykásra ízesítsd.