Nem a sótól vagy a cukortól kell félni: ezzel mérgezzük magunkat szinte minden nap

Készételek

A fagyasztott pizzák, az instant tészták vagy a mikrózható készételek sokszor megkönnyítik a rohanó hétköznapokat, de gyakran nagy mennyiségben tartalmaznak adalékanyagokat, sót és különféle állományjavító összetevőket.

Alkalmanként természetesen beleférhetnek az étrendbe, a szakértők azonban azt javasolják, hogy ne ezek képezzék a napi táplálkozás alapját.