Újrakezdés: amikor a döntés nem kompromisszum, hanem megoldás

A mindennapi életünkben egyre több helyzetben érezzük, hogy elakadunk. Nem feltétlenül a másokkal vagy egy másik emberrel kapcsolatban, hanem önmagunkkal. Azt gondoljuk, sőt tudni véljük, mit szeretnénk, mégis ugyanazokat a köröket futjuk újra és újra. A döntéseinket halogatjuk, a belső szavak elcsendesednek és elakadnak. Kiüresedünk. A kimondatlan és feszültséggel teli csend lesz az, ami lassan mindent betölt.Ilyenkor érkezik meg az a pillanat, amikor már nemcsak az számít, hogy ki a hibás vagy mi történt. Hanem a nagy kérdés inkább az , hogy hogyan tovább?

Mert nem szükségszerű, hogy egyedül maradjunk a saját gondolatainkal, feszültséggel és dilemmákkal teli helyzeteinkkel. A mediáció,mint techcnika és a mediátor, mint személy segítségünkre lehet, hogy a jelenünkkel foglalkozunk, mellyel a saját jövőnket alakíthatjuk.

Meghozzuk a döntést az életünkről

Egy szakmai út, ami emberséggel kezdődött: a DrHolly.hu alapítója, dr. Holly Kata, jogászként kezdte pályáját. A szakmai és magánéleti útja döbbentette rá, hogy a legtöbb jogi ügy valójában nem a jogszabályokról és érdekekről, hanem az emberi szükségletekről szól. Azokról a valódi érzésekről, amelyek kimondatlanul maradtak és azokról a döntésekről, amelyeket nem hoztunk meg.

„Sokat tanultam abból, hogy életünkben a legrosszabb döntés az, ha nem döntünk vagy ha helyettünk döntenek" – mondja, utalva arra az elhatározásra, amikor a tárgyalótermet egy nyitott, empatikus párbeszédre épülő térre cserélte. Küldetése azóta is az, hogy a konfliktusban lévő emberek számára valóságos kapaszkodót adjon: hogyan lehet békét találni anélkül, hogy feladnánk önmagunkat.

A mediáció – út a csendből a megértésig

A Drholly.hu alapítója, dr. Holly Kata szemlélete szerint a mediáció nem csupán vitarendezés, hanem ennél sokkal komplexebb helyzetkezelés. Olyan folyamat, amelyben a szorongás, a bizonytalanság és a meg nem válaszolt kérdések is helyet kapnak. Itt a cél nem az, hogy mindenki ugyanúgy gondolkodjon, hanem hogy meghalljuk és megértsük önmagunkat és egymást. Megtaláljuk azt a pontot, ahol a feszültség oldhatóvá válik.

A mediátor nem ítélkezik, nem ad tanácsot és legfőképpen nem dönt. Hanem irányt mutat a párbeszédhez, teret és helyzetet teremt. Mert a legtöbbször nem a probléma mérete, hanem a kimondatlanság súlya okozza a legnagyobb fájdalmat.

Az újrakezdés bátorsága

Dr. Holly Kata tapasztalata szerint az újrakezdés mindig a legnehezebb. Nem azért, mert másik életet kell építeni, hanem mert el kell hinni, hogy lehet másképp. Meg kell hozni a döntést. A valódi változás ott kezdődik, amikor valaki felismeri, hogy a múltat vagy a másikat már nem tudja megváltoztatni, de a hozzá való viszonyulását igen. Dr. Holly Kata ezt hívja nézőpontváltásnak. Amikor képesek vagyunk önmagunkra, az életünkre kívülről is rálátni.

A mediáció ebben segít: megérteni, feldolgozni, majd továbblépni. Nem feltétlenül nagy drámai döntések árán, hanem belső tisztulással. A döntés nem kompromisszum, hanem tudatos választás. Ha erre a belső erőnkre ráérzünk és megtanuljuk használni is, akkor ezzel visszavehetjük az életünk feletti irányítást. Ennek segítségével pedig elérhetjük, hogy kapcsolatainkban és az egész életünkben minőségi változás következzen be. Ez az újrakezdés bátorsága.