Hiába a jó szándék: 5 dolog, amivel akaratlanul is elmarod magad mellől az embereket

Lehetünk bármilyen jóindulatúak és türelmesek, léteznek olyan pszichológiai berögződések és társas viselkedésmódok, amelyek egyszerűen irritálják a környezetünket. Legyen szó a munkahelyi légkörről, egy baráti beszélgetésről vagy a párkapcsolatunkról, bizonyos tudat alatti megnyilvánulásokkal akaratlanul is falat húzhatunk magunk és mások közé, próbára téve még a legközelebbi szeretteink türelmét is.

Emberi kapcsolatok

Az emberi kapcsolatok dinamikája rendkívül összetett, és bár törekszünk a harmóniára, szinte mindannyiunknak vannak olyan apró, visszatérő szokásai, amelyek másokból feszültséget váltanak ki. Van, aki a fizikai zajokra, például a rágásra vagy a hangos beszédre érzékeny, másokat a beszédtempó vagy a hangsúlyozás hoz ki a sodrából. Bár a legtöbb ember képes tolerálni ezeket az egyéni sajátosságokat – hiszen senki sem tökéletes –, a tudomány rámutatott, hogy létezik öt olyan konkrét viselkedési minta, amely univerzálisan rontja a társas megítélésünket. Ezek a megnyilvánulások nem csupán egyszerű bosszúságot okoznak, hanem mélyebb, pszichológiai szinten hatnak: alááshatják a bizalmat, tiszteletlenséget sugallhatnak, vagy érzelmileg kiszipolyozhatják a beszélgetőpartnert. Fontos hangsúlyozni, hogy ha ezek a dolgok csak ritkán, elszigetelt esetekben fordulnak elő nálunk, az még nem jelent problémát, hiszen az emberi gyarlóság a mindennapjaink része. A valódi veszélyt az jelenti, ha ezek a reakciók szokássá válnak, és beépülnek a személyiségünkbe, mert ilyenkor már nemcsak a környezetünknek, hanem saját magunknak is ártunk velük, hiszen elszigetelődhetünk. A társas érintkezés során kibocsátott jeleink ugyanis folyamatosan visszacsatolást adnak rólunk, és ha nem vagyunk tudatában ezeknek a "kellemetlenkedő" faktoroknak, értetlenül állhatunk az előtt, miért távolodnak el tőlünk az emberek. A tudatos önreflexió és a másokra való odafigyelés segíthet abban, hogy felismerjük ezeket a szituációkat, és változtassunk rajtuk a sikeresebb társadalmi beilleszkedés érdekében. Az alábbi galériában a tudomány és a legfrissebb kutatások segítségével vesszük górcső alá azt az öt leggyakoribb viselkedési formát, amivel a legtöbbször hozunk másokat kényelmetlen helyzetbe, és megvizsgáljuk, pontosan miért is váltanak ki ezek annyi ellenszenvet.

1. Álszent dicsekvés - Amikor valaki nyíltan kérkedik, az idegesítő, de az önreprezentáció egy speciális formája, az úgynevezett “humblebragging” még ennél is rosszabb. Ez az álszerénységbe csomagolt dicsekvés, amikor valaki panaszkodásnak álcázza a büszkélkedését. A Harvard Business School 2017-es tanulmánya szerint ez a típusú viselkedés sokkal ellenszenvesebb a környezet számára, mint a nyílt nagyzolás. Például, ha valaki azt mondja: „Nem is értem, miért kapok ennyi bókot, én csak önmagamat adom”, vagy „Annyi pénzt költöttem az új autómra, most alig marad nyaralásra”, azzal csak irritációt vált ki. Ne légy álszerény, a tudomány szerint a hitelesség kifizetődőbb!

Kattints a további képekért!

Címlapfotó: 123rf.com