Hiába a jó szándék: 5 dolog, amivel akaratlanul is elmarod magad mellől az embereket

4. Pesszimizmus - Bár mindenkinek joga van a rosszkedvhez vagy a csalódottsághoz, a tartós pesszimizmus mérgező a környezetre nézve. Neurobiológiai tény, hogy az érzelmek ragadósak: amit sugárzunk, az átragad a környezetünkre is. Ha valaki folyamatosan sötéten látja a jövőt és mindenben a hibát keresi, a környezete egy idő után érzelmileg kimerül és kerülni fogja a társaságát. Az alkalmi mélypontokat mindenki megbocsátja, de ha a negativitás állandósul, az próbára teszi a leghűségesebb barátokat is. A folyamatos panaszkodás helyett próbáljunk meg a megoldásokra vagy a pozitív apróságokra fókuszálni a mentális egészségünk érdekében.