Lifestyle

Nem sport és nem is diéta: egy egyszerű trükk, amivel sokat fogyhatsz

Ha azt hiszed, hogy nem érsz rá mozogni, nagyon tévedsz.

Túl sokat ülsz egy helyben

Irodai munka, sorozatok bámulása, böngészés a Facebookon. Ezek a tevékenységek nagyon messze vannak vadászó őseink mindennapjaitól. Lehet azt gondolod, hogy túl elfoglalt vagy az edzéshez, de a minőségi élethez igenis szükségünk van a mozgásra. Azonban teljesen érthető, ha a munka, az otthoni teendők és a magánélet között nehéz úgy ügyeskedni, hogy a sportolás is beleférjen legalább heti háromszor. Kutatók szerint van egy apróság, amivel szinte észrevétlenül mozgathatod át az egész testedet.

Lapozz, a cikk a következő oldalon folytatódik!

Gif: giphy.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A korallvirág az egyik legnépszerűbb növény, mely a legtöbb háztartásban jelen van. Otthonunk éke azonban könnyen tönkremehet, ha nem tartjuk szem előtt az igényeit.
Sztárok
Jordán Adél színésznővel több alkalommal is találkozhatunk idén nyáron a tizenharmadik szezonját kezdő Budapest Parkban!
Lifestyle
Azt biztos tudtad, hogy a kínai orvoslás gondoskodik a fizikai egészségről. De az is megvan, hogy a lélek egészségéről is képes? Ehhez csupán ismerni kell a kínai 5 elemet, amik ráadásul egy-egy...