Törölköző-diéta: szabadulj meg a hasi zsírpárnáktól ezzel a hétköznapi tárggyal
Magasabbnak tűnhetünk
Az anyagcsere felpörgetése és a helyes testtartás mellett még egy pozitív hatása van a törölközős praktikának. Mivel az utolsó borda és a medencecsont közötti távolság a gyakorlat alkalmazásával növekszik, így a hasi zsírpárnák vizuálisan kisebbnek tűnhetnek.
Tehát egy idő után akár egy-két centiméterrel is magasabbnak tűnhetünk. Ellenkező esetben hasunk előre domborodik, a hanyag testtartás pedig megtévesztő és előnytelen lehet.
Természetesen - mint minden fogyókúrás módszernél - ennél is fontos a fokozatosság és a helyes táplálkozás, azonban napi öt-tíz perccel már sokat tehetünk az egészségünkért.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Ha azt gondoltad mindegy mikorra időzíted, olvass tovább.
Fotó: 123rf.com Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Bizonyos, elsőre ártalmatlannak tűnő felnőttkori szokások mögött akár az is meghúzódhat, hogy gyerekként folyton mások igényeihez, hangulatához és elvárásaihoz kellett igazodnunk.
Lifestyle
Előfordul, hogy érzed: valami nem stimmel egy kapcsolatban – legyen szó munkahelyi viszonyról, barátságról vagy akár családi kötelékről –, mégsem tudod pontosan megmondani, mi az oka. Ezek a mondatok...
Sztárok
A spanyol Elisabeth Reynés lett a Miss World 2026-os döntőjének második helyezettje, azaz az első udvarhölgy, akinek fejére szintén korona került, nem mellesleg ezzel az eredménnyel ő lett a Miss...
Lifestyle
Minél őszintébb magával a Kos, annál könnyebben megtalálja a számára fontos embereket. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Lifestyle
A Vízöntő számára a mai nap új felismeréseket hozhat - olvasd el napi horoszkópod te is!
Sztárok
Meryl Streep gyermekei közül többen is a művészvilágban találták meg a helyüket, 40 éves lánya, Grace pedig nemcsak tehetségével, hanem édesanyjára emlékeztető vonásaival is rendre magára vonja a...
