Sok tojást ettél a napokban? Ezt tetted szervezeteddel

Számos hatása lehet egészségi állapotodra.

Tojásfogyasztás

Ha a napokban, a húsvét alkalmával rengeteg tojást ettél, szervezeted bizonyos vitaminokban most bővelkedhet. A tojás nemcsak sok fehérjét tartalmaz, de számos vitamin forrása is lehet. Akár naponta is érdemes lenne fogyasztani, hiszen alacsony kalória és széndhidrát tartalma a diétázók körében is igen kedvelt finomság. Mutatjuk, hogy még milyen előnyei lehetnek, ha rendszeresen megeszel 1-1 főtt tojást.

Lapozz, hogy megtudd!

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!