Sok tojást ettél a napokban? Ezt tetted szervezeteddel
Jótékony hatások
A tojás nagyon jó hatással van emésztésünkre és bélrendszerünkre, továbbá rengeteg D-vitamint tartalmaz, ami csontok egészsége érdekében is elengedhetetlen. Magas A-vitamin tartalma miatt bőrödet is ragyogóan széppé varázsolhatja, valamint antioxidánsokkal és B-vitaminokkal van tele és folsavat is tartalmaz. A Kalcium, Vas, Magnézium, Cink és Kálium szintén megtalálható benne, és szívünkre is jó hatással van omega-3 zsírsav tartalma miatt. Ha ez még nem lenne elég, fontos, hogy tudd: az Alzheimer-kór megelőzésében is segíthet, valamint a szem, az agy és az idegrendszer számára is jót tettél, ha nem hagytad ki az ünnepi menüdből a sok finom tojást.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Nem biztos, hogy mindenki képes lenne rá.
Leadfoto és fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Áll a bál a palotában: Kamilla királyné iszonyúan megorrolt Katalin hercegnére, a két nő közötti nézeteltérés pedig egyelőre megoldhatatlannak tűnik.
Egészség
Ha az egészségünkről esik szó, szinte minden vita ugyanarra a két összetevőre fut ki: a cukorra és a sóra. Pedig miközben ezekre figyelünk, egy másik, sokkal alattomosabb alapanyag szinte...
Sztárok
Harry herceg és Károly király kapcsolata évek óta feszült, a nyilvános megszólalások és a ritka találkozások pedig csak tovább mélyítették a köztük húzódó szakadékot. Most azonban úgy tűnik, Harry...
Home&Design
Egy véletlen felfedezés, katonai fejlesztések és egy háborús korszak találkozása kellett ahhoz, hogy megszülessen az az eszköz, amit ma napi szinten használunk – gyakran gondolkodás nélkül.
Lifestyle
A havas hegycsúcsok, a friss levegő és az après-ski hangulat könnyen elfeledteti velünk, hogy a magaslatokon a testünk egészen más szabályok szerint működik. Egy ártatlannak tűnő koktél gyorsabban a...
Sztárok
Jane Fonda, a filmsztár, máig inspirálja a közönséget kifinomult stílusával és életörömével.
