Ilyen jó hatással van a babára, ha várandósan is mozogsz

Hatások

Azok a nők, akik enyhe és közepes erősségű testmozgást végeznek terhességük alatt, jobb motorikus képességekkel rendelkező babákat hoznak a világra, és az előnyök egész életen át tarthatnak. Az edzés révén továbbá a gyermek szíve is erősebb lesz.

A vizsgált nők közül szerencsére mindkét csoport tagjainak babái egészségesen születtek meg, ám a későbbiekben előjöttek a különbségek: a csecsemők néhány hónaposak voltak, amikor kiderült, hogy az aktívabb anyukák babái gyorsabban fejlődnek és ügyesebben szorítják ökölbe kezüket, mozgatnak tárgyakat, másznak, és fordulnak át.

Az egyelőre még nem egészen egyértelmű, hogy mi történik a baba szervezetében, miközben egy anya a különböző gyakorlatokat végzi, de az adrenalin és noradrenalin játszhat szerepet a feltételezések szerint.

Az ebben az időszakban végzett mozgás pedig felnőttkorra is kihat: azoknál a férfiaknál és nőknék, akik jó motoros képességűek voltak kiskorukban, alacsonyabbak az elhízás esélyei és jobb egészségügyi állapotban vannak. Elmondható tehát, hogy a gyerekek egész életére kihatnak azok az előnyök, amelyekre az anya a mozgás révén tesz szert, terhessége alatt.

Leadfotó és fotó: 123rf.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!