Teljes lelki megtisztulás - Ezzel a 7 mantrával kiegyensúlyozhatod a csakráidat

3. Szív-csakra

Mantra: „Ha adunk, az ugyanolyan értékes, mint ha kapunk.”

Ezúttal zöld legyen az a bizonyos gömb, és a szegycsontod környékére vezesd, mert ott bújik meg a szív-csakra. Ez a szeretet, az adakozás és a megbocsátás központja. Mindig azt tanították neked, hogy adni jobb, mint kapni? Felejtsd el! Megérdemled, hogy mindkét tevékenységben egyenlő részed legyen. Ha teheted, állj egy fa mellé, lélegezz ki és be – a lombok által biztosított levegő keresztül áramlik a tüdődön, azzal azonban, amit te kifújsz, a fa életéhez járulsz hozzá. Erről szól minden.

4. Torok-csakra

Mantra: „A szavaim olyanok, akár a magvak.”

Az ötödik csakra a kommunikációé, így egy türkiz gömböt kell elképzelned, ahogy megállapodik a torkodnál. A mantra eszedbe juttatja, hogy neked kell eldöntened: gyönyörű ötletek vagy piszkos pletykák hagyják el a szádat? Ha kedves, szép, értelemmel teli szavakat ültetsz el, akkor remek, inspiráló történetek fognak kihajtani belőlük.

5. Napfonat-csakra

Mantra: „Sokszor az a legjobb döntés, ha elengedjük a dolgokat.”

Az erő központja a köldöknél helyezkedik el. Ha nincs kiegyensúlyozott állapotban, akkor észreveszed, hogy valami olyanban vagy benne (kapcsolatban, munkahelyen), ami nem előrefele visz, hanem csak visszatart. Ez a mantra emlékeztet arra, hogy néha jobb elengedni a dolgokat. Koncentrálj arra, ami fogva tart téged, és hagyj elmenni mindent, ami hozzá kötődik. Történeteket, gondolatokat, érzéseket, emlékeket. Lélegezz mélyeket, és érezd, ahogy felszabadulsz a teher súlya alól.

Lapozz, a többi mantra a következő oldalon olvasható!

Fotó: 123rf.com