A nap, amikor megszületik a fény, legyőzve a sötétséget – Így ápold a lelked a téli napfordulón

Az év spirituális fénypontja

Ezen a napon testileg és lelkileg is téli álmot kellene aludni, de legalábbis befelé figyelni, önmagunkban elmélkedni. Kiválóan alkalmas a nap, hogy átgondold, mi minden történt veled az elmúlt évben, de új terveket is a csillagászati tél első napján érdemes szövögetni.

A téli napfordulót spirituális értelemben a Lélek Sötét Éjszakájának is nevezik. A Föld északi sarkpontján ilyenkor teljes a sötétség, hat hónapon át föl sem kel a fel a Nap. A mérsékelt övben, ahová Magyarország is tartozik, mindössze 8 és fél órás a nappal. Ugyanakkor különleges energiával is rendelkezik a Fény születésének napja. Ne lepődj meg, ha érzékenyebb a lelked, ha meghatódsz olyasmin is, amelyeken általában nem szoktál. A téli napfordulón átélt meditáció segíthet megérteni, mi zajlik a lélekben, de arra is lehetőséget ad, hogy új, eddig ismeretlen szinteket tapasztalj meg magadban. Az energiát szinte azonnal érezheted, amint lehunyod a szemed.

A mélyen elrejtett vagy elfojtott érzések könnyebben törhetnek felszínre, az örömet és a bánatot is intenzívebben élheted meg ezen a különleges napon. Ahogyan a fény, te is újjászülethetsz. Kitalálhatod a céljaidat, elindulhatsz egy új úton, energiát adhatsz mindannak, amire a lelked mélyén vágyakozol. Próbálj meg ezen a napon lassítani – már amennyire lehetséges. Engedd el az idegeskedést, függeszd fel átmenetileg a karácsonyi készülődést. Fókuszálj csak magadra. Ha teheted, jógázz vagy sétálj a friss levegőn. Persze, csak lassan, sehová sem sietve, a lelked meghálálja majd.

Forrás: Női Koktél; fotó és leadfotó: 123rf