Egy 99 éves jógaoktató 3 legfontosabb tanácsa az egészséges élethez
3. Minden egyes nap jógázik
A 99 éves nő minden egyes nap jógázik. Hajnal ötkor kel, fél kilencre már a stúdiójában van, és több órát is tart egy nap. Évente számtalan előadást tart a tapasztalatairól, emellett rengeteget kirándul, utazik, néhány hónappal ezelőtt például ezer lelkes jelentkezővel elvonult a Bahamákra, hogy ott újuljanak meg testileg-lelkileg. Érdekes egyébként, hogy Porchon-Lynch mindössze 8 éves volt, amikor megismerkedett a jógával: Indiában, a strandon meglátott két férfit, akik gyönyörű pózokba csavarták a testüket. Amikor le akarta őket utánozni, az anyja azt mondta neki, ez nem lányoknak való. Ő azonban rákontrázott: 'Ha a fiúk meg tudják csinálni, akkor én is.' És milyen igaza volt!
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Motivációnak kiválóak ezek a nők.
Fotó: Instagram
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Sztárok
Csúcsösszegért kelt el egy szecessziós faliszőnyeg a TV2 Kincsvadászok című műsorának legutóbbi adásában. Az eladó, Dénes a saját nagymamáját képviselte a produkcióban, akinek még az édesanyja...
Egészség
Szinte minden háztartásban megtalálható, és sokan nap mint nap nyúlnak érte anélkül, hogy átgondolnák: a rendszeresen szedett gyógyszerek hosszú távon komoly kockázatokat hordozhatnak. Amit ugyanis...
Lifestyle
Mindig is kíváncsi voltál rá, melyek lehetnek a világ legnagyszerűbb szórakozóhelyei? Nos, akkor bizonyára élvezettel böngészed majd az International Nightlife Association által közzétett toplistát!
Lifestyle
Ma már szinte minden háztartás tele van különféle vegyszerekkel, amelyek mind-mind valamilyen speciális feladatra hivatottak. Az emberek gyakran el sem tudják képzelni a takarítást nélkülük, pedig...
Sztárok
Katalin hercegné és lánya, Sarolta hercegnő már több alkalommal is összeöltözött, legutóbbi közös karácsonyi szettjük viszont az egyik legelragadóbb volt mind közül.
Egészség
A szakemberek az elmúlt években rengeteg kutatást végeztek már abból a célból, hogy felmérjék, milyen hatással lehet a Covid-vakcina az egyes korcsoportok egészségére. Most a British Columbia Egyetem...
