Lifestyle

Egészen elképesztő, mennyi kalória ég el szeretkezés közben!

A póz és a nyögés is számít

Meglepő, de az elégetett kalóriák számát a nyögés és a zihálás is növeli, a hangok ugyanis akár 30 kalóriát vakarhatnak le rólunk. Számít az is, mennyire gyakran váltogatod a pozíciókat, de nem túl jelentős a többlet. "Ha te vagy felül, mozgasd a csípődet, mint egy hastáncos. Ettől nem csak jól érzed magad, de edzésnek is kiváló" - mondta Jaiya Kinzbach szexológus, majd hozzátette: a póz, amiben tulajdonképpen ráguggolsz a partner hímvesszőjére, majd úgy mozogsz, 30 perc alatt 270 kalóriától szabadíthat meg.

A szex persze nem csupán élvezetes és kalóriagyilkos szórakozás: segít az elalvásban, erősíti az immunrendszert és javítja a hangulatot is.

Nem várt változásokat hozhat az életedbe, ha valamilyen oknál fogva úgy döntesz, hogy abbahagyod a szeretkezést. Olvasd el, min megy keresztül ilyenkor a tested!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Volt idő, amikor az Oscar-díjas színésznő előre rettegett a csókjelenetektől. Hathaway friss interjújában egy több évtizedes kulisszatitokba avatta be a közönséget.
Lifestyle
Ha szeretsz étteremben enni és kedveled a gourmet fogásokat, akkor biztosan jártál már olyan helyen, ahol a luxuskörülmények közt felszolgált ételek egészen aprócskák voltak. Nos, ennek is megvan az...
Lifestyle
Már unod a megszokott kávézást reggelente? Mutatunk egy tippet, amivel alaposan fel tudod dobni az ízét!