Lifestyle

Te is folyton letargiába esel szeretkezés után? Ez állhat a háttérben

Egyre többen tapasztalnak levertséget, szomorúságot, akár enyhébb depressziós tüneteket is szeretkezés után, de szerencsére van megoldás!

Post-sex blues

A szex utáni szomorúság (post-coital dysphoria – PCD) nem ismeretlen jelenség. A felmérések szerint a szexuális bántalmazást túlélőknél fordul elő leggyakrabban, ugyanakkor dr. Lori Beth Bisbey szexuálpszichológus szakértő szerint egyre többen fordulnak hozzá ezzel a panasszal úgy, hogy nem érte őket semmilyen trauma. Egyszerűen csak elárasztják őket a negatív érzések minden szexuális együttlét után. Ennek okát a szakértő abban látja, hogy az emberek többet várnak a szexuális élménytől, intenzívebb elégedettséget, valamint azt, hogy az intimitás enyhítse a stresszt életük más területein is.

Természetesen teljesen normális, ha egy jó szeretkezés után különböző érzelmek árasztanak el minket, ahogy az intenzív és kellemes élmények után is gyakori a nevetés vagy a sírás is, hiszen mindkettőtől megkönnyebbülünk. Olyan fizikailag intenzív élmény után, amilyen az orgazmus, ez még gyakoribb – mondja dr. Bisbey, aki szerint fontos megkülönböztetni az esetleges negatív érzelmeket a szex utáni szomorúságtól. A PCD ugyanis komoly problémákhoz vezethet, mint például a teljes elzárkózás a szexuális együttlétektől. Szerencsére van megoldás. A szakértő különböző technikákat ajánl arra az esetre, ha hasonlóan negatív érzéseket tapasztalunk szex után. Részletek a galériában!

Szexuális együttlét előtt mindenképp tisztázd magadban, hogy miért szeretkezel, és azt is, miért pont azzal, akivel. Ha bűnösnek érzed magad, vagy szégyelled magad, beszéld ezt meg a partnereddel, egy barátoddal, vagy akár kérd szakértő segítségét.
Kattints a további képekért!

Ősanyáink a legnevetségesebb módszereket is előszeretettel alkalmazták, ha az hasznosnak bizonyult.

Leadfotó: 123rf.com, Forrás

Oldalak

Ez a tartalom olyan elemeket is tartalmazhat, amelyek a hatályos jogszabályok kategóriái szerint kiskorúakra károsak lehetnek. Ha azt szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!
A javasolt szűrőprogram ide kattintva elérhető.
Lifestyle
Lifestyle
Vannak szobanövények, amelyek segítségével megszabadulhatunk a nem kívánt konyhai szagoktól amellett, hogy szépségükben is gyönyörködhetünk.
Fashion&Beauty
Amint megtalálod a számodra tökéletes hajszínt, hirtelen minden más is az életedben a helyére kerül. Ilyenkor a sminked és az öltözeted is jobban mutat és úgy érzed végre megtaláltad önmagad.
Lifestyle
A Nyilas olyan dolgot hall egy barátjáról, ami megváltoztatja a róla alkotott képét. Napi horoszkóp!