Jobb, mint a kávé: 5 étel, amitől energikusan indul a napod és még szuper egészségesek is - Azonnal építsd be a rutinodba!
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Banán
A banán a szénhidrátok, a kálium és a B6-vitamin egyik legfőbb forrása, valamint a legtáplálóbb élelmiszerek közé tartozik. A B6 az energia-anyagcserében és az összetett szénhidrátokban hasznosul, amelyek cukorrá, glükózzá bomlanak le az energiáért.