Lifestyle

Kétszer nagyobbnak tűnik a hasad tőlük! 9 étel, ami azonnal felpuffaszt

Édesítő

Az édesítő is ugyanúgy puffaszt, és rossz hatással van a beleidre, úgyhogy ha lehet, hanyagold.

Tejtermékek

Néhány ember szervezete nem termel laktáz enzimet, ami a laktóz, vagy más néven a tejcukor megemésztéséhez elengedhetetlen. Ha a tejtermékek fogyasztása után mindig felpuffadsz, akkor érdemes kivizsgáltatnod magad – így sokkal sikeresebb lehet a fogyókúrád!

Finomított szénhidrátok

A finomított szénhidrátokban dús ételek, mint például a sütemények és a tészta magas glikémiás indexszel rendelkeznek. Ez azt jelenti, hogy a szervezet gyorsan emészti meg a bennük lévő glükózt, ami puffadáshoz vezet.

Tökéletes bikinialak négy hét alatt? Nem lehetetlen!

Ezzel a 7 kőkemény szabállyal elérheted!

Fotó: healthimpactnews.com; Leadfotó:mercola.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Természetesen előbb vagy utóbb mindenkiről kiderül, hogy mennyit keresett az előző évben, és Cristiano Ronaldo felért a csúcsra sportolóként.
Sztárok
Tegnap este a hazai sztárvilág krémje hivatalos volt Demeter Richárd exkluzív divatbemutatójára, ahol a tervező a legújabb és eddigi legszemélyesebb kollekcióját mutatta be a közönségnek.
Utazás
Hamarosan indul a szezon, és sokan döntenek úgy, hogy elutaznak majd külföldre a nyár folyamán. Azonban vannak dolgok, amikre erősen figyelnünk kell.