Lifestyle
Írta: Paulovics Alexandra
2020.03.17.

Eljött az otthon edzés ideje: íme a 7 legjobb Instagram oldal a kőkemény izmokért

Ha nem bírod ki sport nélkül, ám az edzőtermeket szeretnéd most inkább elkerülni, akkor mutatunk 7 brutális személyi edzőt, akik keményen megdolgoztatnak még otthon is, ingyen!

Sport az online térben

Most jobb, ha tényleg ki sem mozdulunk otthonról, azonban nem áll meg az élet sőt, ha pár hónap múlva ledobjuk a textilt a strandon, akkor valószínűleg nem szeretnéd te sem, hogy a néhány hetes, vagy hónapos otthonlét után bújkálnod kelljen a felszedett felesleg miatt. Rengeteg hazai és külföldi személyi edzőnek maradnak el a megszokott órái, akik most online tartanak edzéseket, a konditermekbe pedig jelenleg igen veszélyes lehet lemerészkedni. Összeszedtünk ezért hét olyan Instagram profilt, ahol kőkemény edzésket, gyakorlatokat találsz a nyújtástól kezdve, a brutális hasizom gyakorlatokon át, a pihentető levezetésekig. Lapozz a profilokért!

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Változatos, magas színvonalú ingatlanok széles válsztéka 🏢
Találd meg te is nálunk a kedvenc helyed!

Lapozz a profilokért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Lifestyle
Írta: Paulovics Alexandra
2020.03.17.
Egészség
Rosszabb lesz a testünk szaga, ahogy öregszünk? A tudósok kimondták a meglepő igazságot
A fiatalok ezt sokan „öregszagnak” szokták nevezni, de mit mond erről a tudomány.
Lifestyle
Ekkor kell végleg leállni a fűnyírással ősszel: a kertészek szerint ez a határidő
A többség már szívesen eltenné a fűnyírót, de azért addig még van egy kis idő.
Lifestyle
Jobb, mint az ecet vagy a szódabikarbóna: ettől a filléres szertől újra hófehérek lesznek a besárgult párnák – Minden foltot eltüntet
Hiába húzunk tiszta huzatot az ágyra, van egy kellemetlen probléma, amely idővel szinte minden világos színű párnán megjelenhet.
Sztárok
Észbontó fotók kerültek elő Amber Heardről, nem is ugyanaz az ember, aki Johnny Depp-pel csatározott a bíróságon
Újabb utcai fotók bukkantak fel a közösségi médiában a 40. életévéhez közeledő Amber Heardről, aki a Johnny Depp ellen elveszített, gigantikus rágalmazási per után teljes visszavonultságban él...
Lifestyle
Magyarországon különösen nagy problémát jelent a Mohu egyik hiányossága, az EU-nak ezt muszáj lenne szabályoznia
Egyre több gyakorlati tapasztalat világít rá a hazai REpont visszaváltási rendszer egyik legnagyobb, úgynevezett láthatatlan problémájára, amely naponta több tízezer műanyag palack újrahasznosítását...
Egészség
A szíved csendben megsínyli: ezt a 3 ételt jobb, ha csak nagyon ritkán fogyasztod
Nem minden, a szív számára kedvezőtlen étel tűnik elsőre egészségtelennek, ezért érdemes a megszokott fogásokkal kapcsolatban is tudatosabbnak lenni.