Lifestyle

Túl meleg van és nem tudsz aludni? Vesd be ezeket a praktikákat

Ha nincs a lakásban légkondi, próbáld ki ezt a néhány trükköt a nyugodt alvásért.

Forróság

Végre itt a nyár, azonban ez sokak számára azt jelenti, hogy éjszaka nem tudnak aludni a hőségben. Forgolódunk, számoljuk a bárányokat, hogy ne a melegre koncentráljunk és végre-valahára álom jöjjön a szemünkre. Ha viszont szeretnéd tényleg kipihenni magad, próbáld ki ezeket a trükköket, hogy kicsit lehűtsd magad, mielőtt elaludnál.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Március utolsó vasárnapján ismét óraátállításra kerül sor - a változáshoz pedig sokszor nem olyan könnyű alkalmazkodni.
Fashion&Beauty
A sminkrajongók jól ismerik a legfőbb szabályt: mindig mossuk meg az arcunkat és távolítsuk el a sminket lefekvés előtt. Az viszont egyáltalán nem mindegy, milyen terméket is használsz ehhez.
Lifestyle
A kígyóuborka fogyasztásának élettani hatása számos pozitívumot rejt magában, azonban sok olyan folyamatot is eredményez a szervezetünkben, amire a legtöbben talán nem is gondolnak.