Lifestyle

Íme néhány tipp, mely segít a nyári alvászavar leküzdésében

Vedd fel a harcot a szúnyogokkal

Sajnos mostanság újra elszaporodtak a szúnyogok, s köztudomású, hogy az apró, de annál veszélyesebb vérszívók sokat tehetnek azért, hogy alvászavaraink felerősödjenek. Vásároljunk szúnyoghálót, esetleg szúnyogriasztó készülékeket (ne spray-t, mert azt mi is belélegezhetjük, s ránk sincs épp kedvező hatással), de ma már viszonylag jó minőségű elektromos rovarcsapdákat is lehet kapni, igaz, az efféle eszközök működtetése nagy odafigyelést és gondosságot is igényel. Szintén fontos, hogy lehetőleg válasszunk könnyű anyagú pizsamát vagy hálóinget! Ha pedig minden kötél szakad, még mindig ott vannak a gyógynövények, melyek csodát művelhetnek velünk: hozzásegíthetnek az ellazuláshoz és a minőségi, pihentető alváshoz.

Számos szabályt be kell tartani a kívánt hatás érdekében.

Leadfotó és fotók: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Most elfelejtheted a monoton EDM ütemeket, amiket a fesztiválokon hallasz. Itt a selymes vokálok, és dallamok kerülnek előtérbe.
Utazás
Bár Ázsiában őshonosak, a cseresznyefák valójában az egész világon virágoznak, és nem is kell olyan messzire utaznunk azért, hogy káprázatos, rózsaszínbe borult utcákban gyönyörködhessünk.
Sztárok
Bajor Imre még Jáksó Lászlót is meg tudta lepni, aki mindig elővett néhány botrányos viccet a műsorban. Anno még ez is lemehetett az RTL Klub képernyőjén.