A cukros italok, például az üdítőitalok, az energiaitalok és az édesített teák kiszáradáshoz vezethetnek. „A fruktózt és a glükózt tartalmazó folyadékok vizet szívnak ki a sejtekből, ami növeli a kiszáradás kockázatát” – figyelmeztet Brittany Lubeck dietetikus, hozzátéve: a mértékletes, nem rendszeres fogyasztás természetesen rendben van.
1/4
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Cukros italok
A cukros italok, például az üdítőitalok, az energiaitalok és az édesített teák kiszáradáshoz vezethetnek. „A fruktózt és a glükózt tartalmazó folyadékok vizet szívnak ki a sejtekből, ami növeli a kiszáradás kockázatát” – figyelmeztet Brittany Lubeck dietetikus, hozzátéve: a mértékletes, nem rendszeres fogyasztás természetesen rendben van.