Tovább élnek azok a nők, akik ezt az étrendet követik - Döbbenetes eredménnyel zárult egy 25 éves kutatás

Szintén ajánlott az egészséges, olajos halak fogyasztása, amelyek omega-3 zsírsavakban gazdagok. Bár a tanulmány megfigyelésen alapult, és így nem mutathat közvetlen ok-okozati összefüggést, az eredmény teljesen összhangban van a híresen egészséges mediterrán étrenddel kapcsolatban korábban végzett kutatásokkal. „Nyugodtan következtethetünk arra, hogy a magas minőségű étrend valóban összefüggésben állhat az alacsonyabb halálozási kockázattal” - mondta Dr. David Katz, egészségügyi szakértő.