Kikapcsolódás felsőfokon: az olvasás nyugalma

Napjaink rohanó világával kénytelenek vagyunk lépést tartani, hiszen életterünk több területét – főként a munkát és a magánéletet is – befolyásolja ez a jelenség. Ezt a pezsgést kezdetben mindenki élvezi, hiszen nincs is jobb érzés annál, hogy „fontosak vagyunk”. De egy idő után belefáradunk ebbe az állapotba mind testileg, mind lelkileg.

Az olvasás szépsége
Olvasni jó, ez tény. Mégis úgy tűnik, hogy a társadalom egy része hanyagolja ezt a tevékenységet. Ez talán annak köszönhető, hogy a munkából hazatérve a televízió nézése majd az alvás nyújtja a hőn áhított nyugalmat sokaknak. Ilyen helyzetekben agyunk folyamatosan le van terhelve a képektől, melyeket látunk és a rossz álmok is meg szoktak találni zaklatottabb lelkiállapotunkban. Az olvasás esetében ezek a dolgok elkerülhetőek.

Hogy miért? Mert képzeletünk szárnyal olvasás közben. Fontos mozzanat, hogy mi képzeljük el a főszereplőket, magunk alakíthatjuk ki a képet róluk és amíg fantáziánk dolgozik, agyunk leterhelt része pihenhet.

A könyvet érdemes eredeti formájában olvasni, hiszen a könyv mobilizálható és így be tudunk kuporodni a lakás legkényelmesebb sarkába. A könyv formája, illata és a lapozgatás azt az érzést idézi elő az emberben, hogy abban a pillanatban csak ő létezik. És még egy fontos érv az olvasás mellett: fejlesztően hat az emberre, hiszen a fantázia használata javítja szellemi képességünket.

Kifogyhatatlan kínálat
Sajnos nem mindenki teheti meg, hogy elvonul a mindennapok elől, ezért az elfoglaltabbak próbálják meg hétvégenként 1-1 órára szabaddá tenni magukat és ilyen módon kihasználni a pihenésre tervezett perceket.  

Manapság a könyvek világa reneszánszát éli. Roskadoznak a könyvesboltok polcai, és a hatalmas kínálat révén szinte mindenki megtalálja azt, amit keres. Ha van rá lehetőségünk, térjünk be egy közeli könyvesboltba – ha van időnk, böngésszünk legalább egy órát –, majd vegyük meg a kiszemelt könyvet és a lakás legkényelmesebb helyére vonuljunk vissza kezünkben egy bögre teával, kávéval vagy egy pohár jó borral, és élvezzük képzeletünk szárnyalását.