Ez történik a szervezeteddel, ha hat óránál kevesebbet alszol

Ha túl sok

Abban az esetben azonban, ha többet alszunk nyolc vagy kilec óránál, szinte ugyanazok a tünetek jelentkeznek, mint amikor csupán hat órát töltünk pihenéssel. Ugyannakkor Fietze azt is hangsúlyozta, hogy egyénenként a szervezet különbözik, és van olyan, akinek bőven elegendő a hat órás alvás, míg másoknak nyolc óra is kevés.

Rohamos gyorsasággal csökken a következő fajok egyedszáma.

Leadfotó:123rf

Oldalak

Szólj hozzá Te is!