Ebben az időpontban aludj el, hogy mindig kipihenten ébredj!

Jó tanács a szakemberektől.

Fáradt reggelek

Világszerte probléma a koránkelés, és szinte mindenki legnagyobb ellensége az ébresztőórája. Bár az köztudott, hogy az éjfél utáni alvás már nem olyan pihentető, mint a korábbi időpontok, de az egészen idáig tisztázatlan volt, hogy mégis mikor a legjobb lefeküdni aludni, most azonban végre kiderült, melyik a legjobb időpont.

A részletekért lapozz a következő oldalra!

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!