A Harvard pszichológusa szerint: ez a mondat minden kapcsolatot megmenthet
A következő alkalommal, amikor egy feszült helyzetben találod magad, próbáld ki ezt a mondatot, és figyeld meg, hogyan változtatja meg a beszélgetés dinamikáját. Talán meglepődve tapasztalod majd, hogy egy egyszerű kérdés valóban képes megmenteni még a legnehezebb kapcsolatokat is.
Egy kérdés
Egy kapcsolat fenntartása soha nem egyszerű feladat. Legyen szó romantikus viszonyról, barátságról, családi kötelékekről vagy munkahelyi kapcsolatról, mindegyikük közös alapja a kommunikáció. Azonban még a legmélyebb kapcsolatokban is előfordulhatnak konfliktusok, félreértések és sértések, amelyek hosszú távon képesek aláásni az emberek közötti harmóniát. Minden kapcsolatban vannak nehéz pillanatok, amikor úgy érezzük, a szakadék áthidalhatatlan, és a mondanivalónk nem talál célt. Ilyenkor könnyen elcsúszhatunk a vádaskodás, a védekezés vagy az érzelmi távolságtartás felé, amelyek csak tovább rontják a helyzetet.
A kapcsolatok dinamikája rendkívül összetett, és a konfliktusok kezelése gyakran attól függ, hogy képesek vagyunk-e empátiát gyakorolni, és hogyan fejezzük ki érzéseinket. Az érzelmi intelligencia, amelyről manapság egyre többet beszélünk, itt játszik központi szerepet. Nem csupán arról van szó, hogy mit mondunk, hanem arról is, hogyan mondjuk. A Harvard Egyetem egyik elismert pszichológusa, Dr. Robert Waldinger, aki a világ egyik leghosszabb emberi kapcsolatokat vizsgáló kutatásának vezetője, azonban azt állítja, hogy egyetlen mondat elegendő lehet ahhoz, hogy megmentsük a legnehezebb helyzetbe került kapcsolatokat is. Ez a mondat egyszerre egyszerű és erőteljes, és ha tudatosan alkalmazzuk, képes új alapokra helyezni a kommunikációnkat:
Leadfotó: 123RF
Oldalak
