A D-vitamin pótlása különösen fontos a jó közérzet szempontjából, hiszen ez szabályozza a szerotonin szintet. A gomba UV-fény hatására D2-vitamint termel, így hatékonyan tudja pótolni ezt a hiányt.
3/4
Fotó: 123rf
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Gomba
A D-vitamin pótlása különösen fontos a jó közérzet szempontjából, hiszen ez szabályozza a szerotonin szintet. A gomba UV-fény hatására D2-vitamint termel, így hatékonyan tudja pótolni ezt a hiányt.