Lifestyle

Figyelem empaták: így gyógyulhattok fel a nárcisztikus partneretek bántalmazása után

Kérj segítséget és építsd fel újra önmagadat

Valószínűleg a nárcisztikus alaposan megtépázta az önbizalmadat. Lehet, hogy fogalmad sincs arról, ki vagy. Ezért, mint egy gyermeknek, újra meg kell tanulnod járni és megismerni önmagadat. Ebben a segítségedre lesznek a barátaid, a családod. Sőt, célszerű felkeresni egy terapeutát, nincs ebben semmi szégyenletes.

A helyes öngondoskodási gyakorlatok nagyban hozzájárulhatnak a gyógyuláshoz. Az öngondoskodás magában foglalja az érzelmi és fizikai szükségletek kielégítését.

Abban pedig minden szuperérzékeny és empata egyetért: az volt élete legjobb döntése, amikor szakított a nárcisztikussal.

Az eredeti cikket az Árkádia oldalán találod.

Már régóta érzed, hogy a pároddal valami nem stimmel? Megkeseríti az életedet, de még nem tudtál rájönni, hogy miért? Valószínűleg egy nárcisztikus személyiséggel van dolgod!

fotó: 123rf.com
Forrás: psychologytoday, healthline

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Gyakorlatilag a Microsoft adta ki a listát, hogy mely programok gátolják meg a Windows frissítését. Persze pánikba esni nem kell, mivel van megoldás.
Sztárok
Harry és Meghan, mint sok más pár, természetesen nem mindenben ért egyet a másikkal - véleményük olykor eltérő, például a gyerekekkel, Archie-val és Lilibettel kapcsolatban is. Nemrégiben azonban...
Sztárok
Majka felesége inkább Pápai Jocira adta le a szavazatát. Igazából a Belehalok már amúgy sem első YouTube-on.