Fáj a fejed és fáradékony vagy? Erre gyanakodhatsz
Ez lehet az oka
Az állandó fáradtság, fejfájás és sápadtság a vashiány egyik tipikus jele, ami a nőknél gyakori probléma. A vas egy elengedhetetlen nyomeleme az egészséges szervezetnek, melyekhez az úgynevezett mikrotápanyagokon keresztül jutunk hozzá. Ezekből nekünk nőknek napi 15 mg-ot kéne bevinni a szervezetünkbe-írja a WomensHealth. Hogy pontosan milyen ételeken keresztül jutunk hozzá a vashoz, a következő oldalon megmutatjuk!
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
A folytatásért lapozz a következő oldalra!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
A Bika ma többet költhet magára, csak azért, hogy egy kicsit jobban érezze magát a bőrében – és őszintén szólva, most jól is eshet egy kis luxus. Olvass tovább!
Lifestyle
Egy csendes, offline időszak most gyógyító hatású lehet az Ikrekre - íme, augusztusi előrejelzésünk egészség fronton!
Egészség
Nem szabad azt mondani a sajtra, hogy egészségtelen, mivel mértékkel fogyasztva nagyon is támogatja a testünket.
Lifestyle
Előfordul, hogy a rég használt ruháknak vagy éppen ágyneműknek dohos szaguk lesz, hiába tettük el frissen mosva.
Egészség
Az előrehajlás alapvető jógapóz, amely szinte minden jógaórán előkerül – és nem véletlenül. Kiváló nyújtás, egyben fordított testhelyzet is, és Dr. Tara Swart neurológus szerint egy alapos,...
Sztárok
Sophia Loren neve több mint hét évtizede egyet jelent az olasz eleganciával, a klasszikus szépséggel és a filmtörténet egyik legnagyobb női alakjával. Mostanában azonban nemcsak a legendás színésznő...
