Lifestyle

Ez szédületes: ezt teszi a szénhidrát a testünkkel, meg fogsz lepődni

Ha megpillantod ezeket az előtte-utána fényképeket, akkor valószínűleg te is lehidalsz!

Jó vagy rossz?

Annyi diéta, fogyókúrás módszer van már, hogy azt sem tudjuk, hogy mi a jó és mi a rossz. Sokan a szénhidrátcsökkentett diétákat részesítik előnyben, amikor is több fehérjét, rostot és zsírt vesznek magukhoz, ám a szénhidrát mennyiségét amennyire tudják minimalizálják, ugyanakkor ott van a másik oldal is, azok, akik a vegan - növényi alapú - táplálkozást részesítik előnyben. Az ő étkezésük főleg szénhidrátokból áll, amit teljes értékű gabonákból, zöldségekből, gyümölcsökből és hüvelyesekből visznek be. Mind a két diéta típusnál találkozhattunk már szupervékony, szálkásra edzettekkel és ugyanúgy elhízottakkal is. Na, de akkor most ember legyen a talpán, aki megmondja, hogy mi a helyes! Hoztunk most egy igaz történetet, amit egy fiatal ausztrál lány tett közzé az Instagram oldalán. Ő a saját szemszögéből számolt be a szénhidrát hatásairól. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Az 59 éves színésznőt nemcsak a nagysikerű szuperhősfilmben (és folytatásaiban) láthattuk: játszott az Aranyszem című James Bond-filmben, sőt az Elrabolva-sorozatban is ő formálta meg Liam Neeson (ex...
Egészség
A kertedben hasznos gyógynövény lehet, a szántóföldeken viszont sok bosszúságot képes okozni.
Sztárok
Csütörtök délelőtt jelentették be, hogy az 55 esztendős ausztrál énekesnő is fellép majd az idei Sziget Fesztiválon.