Lifestyle

Pihentető alvásra vágysz? Edd ezt lefekvés előtt!

Nem csak este jó

Bár a legtöbb gyümölcs savat okozhat, ezért nem ajánlják lefekvés előtt őket, a banánnál nem kell ettől tartani. Igaz, magas a kalóriatartalma, de hosszan felszívódó szénhidrát révén nem kell attól tartanod, hogy másnap farkaséhesen ébredsz.

A banán ráadásul tele van jótékony antioxidánsokkal, C- és B6-vitaminnal, ezért fontos, hogy hetente legalább néhányszor fogyassz belőle!

Ha ezekkel főzöl, csak úgy olvadnak majd a kilók!

Leadfotó. 123RF

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
A walesi hercegné március végén, a közösségi médiában jelentette be, hogy rákot diagnosztizáltak az orvosok. A legfrissebb fejlemények arra engednek következtetni, hogy súlyosbodott Katalin állapota.
Lifestyle
Egyetlen dologra érdemes fókuszálnod, amiből rögtön leszűrhető, ha a beszélgetőpartnered épp megpróbál átverni téged.
Utazás