Lifestyle

Pihentető alvásra vágysz? Edd ezt lefekvés előtt!

A legjobb választás

Szakértők szerint a legjobb, amit lefekvés előtt ehetünk nem más, mint a banán. A déligyümölcs melatonint tartalmaz, ami segítheti a jobb alvást, ráadásul magas rosttartalma miatt a gyomorra is kedvező hatással bír. Magas magnézium- és káliumtartalma megnyugvást hoz az izmoknak egy fárasztó nap után, így nem fogsz éjjel görcsölő lábbal ébredni.

Vannak még jótékony hatásai, lapozz!

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Mikes Anna és Krausz Gábor hamarosan visszatérnek Magyarországra az Ázsia expressz forgatásáról. Remélhetőleg csak pozitív élményekkel gazdagodtak odakint.
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...
Sztárok
A Buckingham-palota újra és újra azt kommunikálja, hogy Károly király jól van, kezelése pedig remekül halad, ugyanakkor mintha maga az uralkodó egyre inkább aggódna.