Ennyi vizet fogyassz, hogy észrevétlenül olvadjanak a plusz kilók

Nincs más dolgod, csak meginni néhány pohár vizet.

Fogyókúra

A fogyózás lényege szervezetünk szempontjából igen egyszerű. Több kalóriát kell elégetnünk, mint amennyit beviszünk a nap folyamán, így testsúlyunk csökkenni kezd. De mit tegyünk ha nem tudunk ellenállni néhány finomság csábításának és nem akarjuk sanyargatni magunkat az edzőteremben? A válasz egyszerű és biztosan számodra sem lesz megterhelő: fogyassz elegendő vizet. A dailystar utánajárt: mégis mennyi az annyi, hány pohár vízre van szükségünk ahhoz, hogy fogyásnak induljunk. Most mi is eláruljuk.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!