Lifestyle

Emily Ratajkowski őrjítő testének titka: ezért tökéletes az alakja

Nem mond nemet a desszertre

Egészen őrjítő, hogy Emily az előbb leírtak mellett is meg tudja őrizni tökéletes alakját, de ami még furcsább, hogy a desszertet sem vonja meg magától. A cupcake-ek a kedvencei, és képtelen lemondani az étcsokoládéról, illetve a sütőtökös sajttortáról.

Víz lefekvés előtt és kardió

A modell-színésznőnek azért van néhány fogyókúrás trükkje. A egyik például az, hogy lefekvés előtt nem eszik, hanem megiszik pár pohár vizet; a másik a jóga, hetente néhányszor jár el órákra. Valószínűleg ő az egyetlen a sztárok között, akinek nincs trénere; úgy érzi, nincs szüksége rá, és edzőterembe sem szeret menni. "Nem vagyok az az őrült fitnesz fan" - mondja magáról. Az ő kardiója a jóga mellett a séta, illetve a túrázás, barátnőivel kifejezetten gyakran kalandoznak a természetben.

Sporttal és egészséges étkezéssel tartja karban magát.

Fotók: Instagram

Oldalak

Lifestyle
Fashion&Beauty
A különféle izgalmas ruhatrendek mellett idén természetesen a figyelemre méltó cipőkből sem lesz hiány.
Egészség
A magnéziumhiány sokakat érint, nagyon fontos, hogy időben felismerjük a problémát és mielőbb tegyünk ellene.
Lifestyle
Nincs ahhoz fogható érzés, mint amikor a frissen sült, meleg kenyér illata járja át a házat. De tudtad, hogy van egy titkos összetevő, melynek köszönhetően nemcsak finom, de hihetetlenül puha is lesz...