Nem mindegy, mikor fogyasztod el az első kávédat: nagy bajt is okozhatsz a testednek, ha rosszkor iszod

A szervezetünk napi ritmusát szabályozó hormon, a kortizol szintje reggel 8 és 9 óra között, majd délután 17 és 18 óra között a legmagasabb, ezért tanácsos későbbre időzíteni az első csésze frissítőt – azaz olyankor kell inni, mikor a kortizolszint kevésbé magas.