Ez az ital sokkal rosszabb elalvás előtt, mint a kávé: ezt fogyaszd helyette, ha mélyen szeretnél aludni

Ahogyan a Mirror is írja, a tanulmány eredménye az lett, hogy a tej még a kávénál is rosszabb, már ami a minőségi pihenés elősegítését illeti: a kutatásban résztvevők egy része teát, egy része kávét, egy másik része tejet, míg a negyedik csoport forró csokoládét ivott egy bizonyos ideig elalvás előtt, a végső tanulság pedig sokakat sokkolhat.