Ekkor idd meg a nap első kávéját, hogy a legjobban hasson – a legtöbben rosszkor kortyolnak bele

Ha üres gyomorra iszod a kávét, könnyen okozhat gyomorégést, idegességet vagy hirtelen szívdobogást. Egy könnyű reggeli után viszont a koffein egyenletesebben szívódik fel, és tovább tart a hatása. A legjobb, ha fehérjében és rostban gazdag étel után iszod meg.