Ha üres gyomorra iszod a kávét, könnyen okozhat gyomorégést, idegességet vagy hirtelen szívdobogást. Egy könnyű reggeli után viszont a koffein egyenletesebben szívódik fel, és tovább tart a hatása. A legjobb, ha fehérjében és rostban gazdag étel után iszod meg.
2/4
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Ha üres gyomorra iszod a kávét, könnyen okozhat gyomorégést, idegességet vagy hirtelen szívdobogást. Egy könnyű reggeli után viszont a koffein egyenletesebben szívódik fel, és tovább tart a hatása. A legjobb, ha fehérjében és rostban gazdag étel után iszod meg.