Egészségesen étkezel, de nem indul be a fogyás? Ez lehet az oka
Hiába étkezel egészségesen, a főzés során tudat alatt is bevihetsz felesleges kalóriákat és káros összetevőket.
Ha nem indul be a fogyás
Egészséges, jó minőségű ételek, kevés édesség és sok-sok mozgás - ennyi a fogyás titka, nem? Hát, nagyon úgy néz ki, hogy nem. Rengetegen döntenek úgy, hogy áttérnek az egészséges étkezésre, végül mégis azt veszik észre, hogy nem mozdul a mérleg nyelve. Pedig a dolognak nagyon egyszerű magyarázata van, amire egyre több dietetikus és fitnesz-őrült hívja fel a figyelmet. Részletek a galériában!
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Attól még, hogy valami egészséges, nem biztos, hogy kalóriaszegény is - hívja fel a figyelmet Paula Norris dietetikus az Instagram oldalán. Paula rendszeresen posztol összehasonlító képeket ugyanazokról az ételekről, mindössze azzal a különbséggel, hogy az egyik képen kicserél egy-egy alapanyagot. A kalóriaszám csökkenése pedig egészen meghökkentő, mutatjuk.
Nagyon egyszerű, el sem lehet rontani, ráadásul egy mindössze 2 perces módszerről van szó, tehát nem időigényes.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
A 15 éves makói lány rengeteg támadó kommentet kapott az X-Faktor után, majd eltűnt.
Sztárok
A család teljesen visszavonult a nyilvánosság elől.
Lifestyle
Rácz Zsuzsa író kezdeményezésére 13 női lap szólalt fel egységesen azért, hogy Magyarországon is ratifikálják az isztambuli egyezményt. Női portálként a Femcafe.hu is egyetért a kezdeményezéssel,...
Sztárok
Michael Douglas új memoárjában, a One Helluva Ride-ban felidézte a néhai Diana hercegnével való találkozásait és azt a „nagyon különleges” estét, amikor egymás mellett ültek egy filmvetítésen.
Lifestyle
Nem minden alakul majd a terveik szerint a következő napokban: három csillagjegy számára türelempróbáló helyzeteket tartogathat a hét. Váratlan kellemetlenségek, félreértések és bosszantó akadályok...
Lifestyle
Váratlan fordulat hozhat izgalmat három csillagjegy életébe a következő napokban. Egy eddig nem látott lehetőség, egy meglepő ajánlat vagy egy különleges találkozás olyan ajtókat nyithat meg előttük...
