5+1 tipp, hogyan turbózhatod fel a szervezeted a második hullámra

+1 tipp: illóolajok

Kevesen tudják, hogy az illóolajok használata különösen hatékony módszere az immunerősítésnek. Hatóanyagaik ugyanis közvetlenül belélegezve vagy párologtatva, bőrön át felszívódva kerülnek be a szervezetünkbe, és gyorsan kifejtik immunserkentő, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatásukat.

Tippek felhasználásra:

• Takarításkor tegyél pár csepp teafaolajat a felmosóvödörbe, ami a takarítással nemcsak a felmosott területet fertőtleníti, de vírusölő hatása van az egész légtérre is.
• Ha nincs otthonodban spéci párologtató, engedj egy kád forró vizet, majd csepegtess bele néhány csepp borsmenta vagy citrom illóolajat, keverd el jól a vízben és már csak annyi a teendőd, hogy élvezd a forró fürdőt.
• Keverj el kókuszolajban néhány csepp eukaliptusz illóolajat, és kend be a mellkasod, a hátad felső részét, és az orrnyergeket, ez majd segít a köhögés, és az orrdugulás enyhítésében.