Ez a sport illik hozzád a testalkatod alapján

Keskenyedő típus, almához hasonló alak

Széles vállak és mellkas, de lefelé egyre keskenyedő testalkat, vagyis szűk csípő, kis fenék jellemzi az almához hasonló alkatúakat. Hozzájuk leginkább a gyaloglás, a túrázás, a biciklizés illik, tehát minden olyan mozgásforma, amit a szabadban lehet végezni, és ami anélkül formálja az alakot, hogy felpumpálná az izmokat. Meglepő, de nekik a vegetáriánus étkezést javasolják a szakemberek, és az egészségük érdekében tartózkodniuk kell a vajtól, a szószoktól, a csokoládétól és a feldolgozott élelmiszerektől.

Fotó: Instagram; Forrás: brightside.me