A gyakori éjszakai ébredés egyik oka lehet alvási apnoe is, ami légzéskimaradást jelent alvás közben. Az érintett nem nagyon tud róla, nincsenek erre vonatkozó emlékei, érzései – általában csak annak tűnik fel, aki mellette fekszik az ágyban. Mint ahogyan arra dr. Kapura is rámutatott, az alvási apnoe az éjszaka bármely szakaszában felébreszthet, de nagyobb eséllyel ébredünk fel akkor, amikor kevésbé alszunk mélyen. Általános tünete az egyenetlen horkolás, szünetekkel megszakítva – gyakorlatilag a légzés ilyenkor átmenetileg leáll, majd újra indul. Az éjszakai légzéskimaradás megakadályozza a pihentető alvást és krónikus fáradtsághoz vezethet, de más tünetek – többek között száraz száj vagy torokfájás ébredéskor, fejfájás, koncentrálási zavar, feledékenység, ingerlékenység és hangulatingadozás – is jellemezhetik. Súlyos esetben egészségügyi problémákat idézhet elő, úgy mint magas vérnyomás, cukorbetegség vagy szívelégtelenség.
Fotó: 123rf
A gyakori éjszakai ébredés egyik oka lehet alvási apnoe is, ami légzéskimaradást jelent alvás közben. Az érintett nem nagyon tud róla, nincsenek erre vonatkozó emlékei, érzései – általában csak annak tűnik fel, aki mellette fekszik az ágyban. Mint ahogyan arra dr. Kapura is rámutatott, az alvási apnoe az éjszaka bármely szakaszában felébreszthet, de nagyobb eséllyel ébredünk fel akkor, amikor kevésbé alszunk mélyen. Általános tünete az egyenetlen horkolás, szünetekkel megszakítva – gyakorlatilag a légzés ilyenkor átmenetileg leáll, majd újra indul. Az éjszakai légzéskimaradás megakadályozza a pihentető alvást és krónikus fáradtsághoz vezethet, de más tünetek – többek között száraz száj vagy torokfájás ébredéskor, fejfájás, koncentrálási zavar, feledékenység, ingerlékenység és hangulatingadozás – is jellemezhetik. Súlyos esetben egészségügyi problémákat idézhet elő, úgy mint magas vérnyomás, cukorbetegség vagy szívelégtelenség.